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[陳偉霆][分享]170206 《面對面》訪談完整版文字：陳偉霆的沉淪到“爆紅”——IDOL新聞
2017年春晚，攜手內地演員鹿晗，香港歌手陳偉霆，第一次登上春晚舞臺，為觀眾獻上經典老歌《愛你一萬年》。
陳偉霆：在很小很小的時候，我就已經知道春晚是每一年中國很大的一個事情。就是會聽到各種的傳聞，就說哦，今年成龍大哥會去春晚的舞臺去表演。
王 寧：那個時候有想，有一天這個舞臺也會屬於你嗎？
陳偉霆：我沒有想過，完全沒有想過，我完全沒有想過。
憑借古劍奇譚、老九門等熱門電視劇的熱播，在裡面擔任重要角色的陳偉霆，人氣如火箭般躥升。如今陳偉霆的微博粉絲數已達兩千多萬，2016年，北京演唱會更是創下三十秒門票被搶光的記錄。
王 寧：甚至會有一些人用“爆紅”來形容你，你承認這樣的說法嗎？
陳偉霆：我承認我的工作量暴多，但不代表紅，因為老實說，我現在到街道上面走，老百姓能認出陳偉霆的，肯定不多。
王 寧：你希望大傢都認出來你嗎？
陳偉霆：我當然希望。你能說出陳偉霆有什麼作品嗎？可能你隻能，有一部分人，可能關註我的人可能說老九門，最近。那所以如果一個藝人沒有好的作品，或是他對於你們，沒有很大的影響的話，其實那就算多紅，我覺得也沒有什麼意思。尤其是現在這個時代，就是你很快被很容易被人替換。
對於陳偉霆來說，爆紅之前是漫長的寂寞。陳偉霆從小就喜歡歌舞，有一個成為歌星的夢想。十六歲時，他得到一個給郭富城伴舞的機會，這場演出還將通過電視直播，他興沖沖地叮囑媽媽，一定要收看。但作為一個邊緣的伴舞，媽媽，並沒有在電視上看到他。
陳偉霆：那一年晚上我自己哭瞭。我自己哭瞭，因為我發覺我自己這麼多年，就是很喜歡跳舞，這是真的，但是我也不知道為什麼我的眼淚會流下來。當時我在問我自己，我為什麼要這麼失落，你想要的你都做到瞭，你跳舞，對嗎，為什麼鏡頭拍不到你的時候，你會哭。為什麼媽媽懷疑你的時候，你要哭。然後我發現，原來我喜歡在鏡頭面前跳舞。
2003年陳偉霆十七歲，這一年，傢人給陳偉霆在美國聯系瞭一所大學，但陳偉霆更向想往唱歌跳舞這方面發展，他準備參加全球華人新秀香港區選拔賽。他向傢人保證，如果在選拔賽上拿不到第一名，他就接受傢人的安排，去美國讀書。比賽結束，沒有抱太大希望的陳偉霆，竟然真的獲得瞭第一名。之後，他成功簽約英皇娛樂公司，對十七歲的陳偉霆來說，那個明星夢，似乎近在咫尺瞭。
陳偉霆：當時候十七歲的我是什麼都不怕的，怎麼說呢，就是覺得一切，我贏瞭冠軍，這個世界就是我的。因為當時候我還記得謝霆鋒在我旁邊，容祖兒在我旁邊，那時候就是我的偶像，突然間拿瞭冠軍的時候，我跟他們平排瞭，確實是平排，因為他們頒獎給我，哈哈哈哈。
王 寧：和他們同臺並且還是並排。
陳偉霆：並排，對。那段時間，因為我還在讀書，我還在讀中學，我還記得我贏瞭冠軍，隔兩天，我就要上學瞭。當然全部人都知道陳偉霆是參加瞭一個比賽，所以所有的同學都沖過來問我，哎，你什麼時候出道，你什麼時候發專輯。然後我還記得，當時我就說快瞭，哈哈哈哈。
王 寧：就是現在這個表情吧。
陳偉霆：對，快瞭，再等一下。然後，我還和我的同學搞笑說，要不現在要我的簽名，要不要，我怕將來沒空給你簽名。當時我是這樣想的，然後結果一等就是等瞭五年。
獲得大賽冠軍，簽約英皇一年後，陳偉霆就中學畢業瞭，他堅決放棄瞭去美國讀大學的機會。因為他害怕去瞭美國之後，就再也沒有出道的機會。他就在香港等待出道的機會，但那個機會遲遲沒有到來。漫長的等待讓陳偉霆陷入瞭絕望，精神上也日漸頹廢。在傢中一貫聽話的他開始抽煙喝酒亂交朋友。夜不歸宿。
王 寧：對你來說是一段什麼樣的時光？
陳偉霆：啊，黑暗的，對我來說是非常黑暗的。能黑暗到一個什麼樣的程度？黑暗到一個頹廢。我到現在也不會原諒我當時侯的一個狀態，我不知道當時我是怎麼想的，做瞭一些我自靜電機推薦己都不知道我會做的事情。
王寧：你曾經用沉淪這個詞形容那個時候？
陳偉霆：沉淪，對對是的。
陳偉霆的父親早逝，他是傢中最小的孩子，上面有一個姐姐一個哥哥，但哥哥姐姐都比他大十幾歲，像母親一樣。哥哥姐姐非常疼愛陳偉霆，但對他也都有嚴格的要求。有一天，哥哥多方打聽，找到瞭已經好多天沒有回傢的陳偉霆。
陳偉霆：最深刻的就是當時我哥哥來找我。然後他突然間給我一根煙，然後自己再抽一根煙。因為我知道我哥不抽煙，所以這就是重點，然後我當時不知道他們知道我抽煙，所以當時他給我一根煙我在想我拿不拿，抽不抽好，因為我們都知道我媽媽特別不喜歡煙，一聞到煙就討厭。因為我爸爸是因為肺癌（去世的）。
王 寧：是因為肺癌嗎？
陳偉霆：對，因為他抽煙喝酒。
王寧：這是一個很忌諱的東西，在你們傢。
陳偉霆：對。
王 寧：後來接瞭嗎？
陳偉霆：我不敢接，然後他看到我沒接的時候他也把他的煙放下。當時哥哥就跟我說，我看到你這樣，弟，我看到你這樣我不知道該怎樣才好。他跟我說對不起，因為他覺得這些年來沒有好好的照顧我，沒有好好的教育我，這4年等待出道的機會，他也沒有好好的和我聊天，沒有好好的去幫助我、去引導我去做一些事情。他覺得搞成現在你這樣，頭發出油瞭，整個人都是煙味，你看你的黑眼圈，他覺得因為他有部分的責任。然後說到這樣，當時他就哭瞭，他就在我面前哭，當時我也在哭，兩兄弟一起哭，抱著一起哭。大傢不停的，反正沒有說什麼瞭，反正在不停的說對不起，對不起對不起。
陳偉霆的父親早逝，他是傢中最小的孩子，上面有一個姐姐一個哥哥，但哥哥姐姐都比他大十幾歲，像母親一樣，哥哥姐姐非常疼愛陳偉霆，但對他也都有嚴格的要求，有一天，哥哥多方打聽，找到瞭已經好多天沒有回傢的陳偉霆。
陳偉霆：當時我特別感動，他把他錢包所有的錢都拿出來給我報瞭一個健身課程，他陪我去跑步。他帶量心跳的儀器，量血壓的儀器，他怕他做運動的時候身體會不適應，所以他要量著自己的心跳。
王 寧：那他可以讓你自己跑，為什麼非得要和你共同完成這樣的一個運動？
陳偉霆：他想告訴我，他能做到我也可以做到，看到哥哥這樣跑步我就當時就醒瞭，我那一刻就醒瞭。我終於知道，我的動力在哪兒，我不可以讓我的傢人失望，我不可以讓我的傢人為我哭。我不可以。
從那天起，陳偉霆堅持每天健身跑步。一年半之後，陳偉霆再次回到英皇公司。這時候的陳偉霆，狀態已經跟半年前大不一樣。
陳偉霆：終於有瞭，我第一次的機會，就可以出道。五年，等瞭五年的時間，終於可以拿到我第一次的機會。
sunboy z是陳偉霆和張致恒以及麥傢豪共同組成的歌唱三人組合。對陳偉霆來說，黑暗五年後得到的這個機會並沒有帶來太多轉機，三人組演出的機會並不多，收入也不高，堅持兩年後組合解散。背著一個背包，陳偉霆一個人去瞭美國學習舞蹈，但由於英語水平有限，陳偉霆糊裡糊塗的選擇瞭一傢舞蹈學校的高級課程班，在這個地方，老師和同學們對舞蹈的詮釋，完全顛覆瞭陳偉霆原來對舞蹈的理解。
陳偉霆：然後當時候我是真的驚呆瞭，看到他們跳。我還記得第一堂課，他們大概跳瞭一個30s的舞蹈，然後那個老師跳完之後，其他學生就立馬可以跳，立馬老師播音樂不停地跳一些高難度的動作，然後老師就叫你們跳一遍。
王 寧：你當時是怎麼跳的？
陳偉霆：我就站著，我動不瞭，我就很想挖個洞躲在裡面，當作我沒有來過，但是沒有。結果老師讓周圍的同學走開，讓這位新來的中國人，你出來，一個人跳，陳偉霆。當時候我，我不知道怎麼說那個形容詞。幹嘛？我就知道。我就硬著頭皮，我就動幾下。然後我看到其他人都在笑。
王 寧：當時你的內心是什麼樣子的？
陳偉霆：很大的打擊。然後，我記得我那天回到hotel（酒店）之後，睡覺的時候，我躲在浴缸裡哭，然後自己在打自己，就是，這麼不爭氣，然後……
王 寧：在浴缸裡的那個時候，在打……
陳偉霆：打自己的臉
王 寧：那你想該怎麼辦？
陳偉霆：沒有，就是，出路隻有一條，就是你明天……
王 寧：出路是什麼？
陳偉霆：就是你明天早上六點鐘，繼續到那個課程，繼續讓他們笑，你繼續要學，你沒辦法。錢你給瞭，然後我的錢，……因為我隻帶瞭一個背包去。
王 寧：沒有後路。
陳偉霆：沒有後路。我必須要在這四個月找到一個新的陳偉霆。然後到瞭第三個月，我很開心，因為我第三個月開始，可以從頭，老師跳完一遍之後，我立馬可以把整個舞都跳出來。當時他們重復瞭一次，就好像我第一天上課一樣，把我抓出來，一個人在他們面前跳。跳完之後，我最記得就是，他們給我掌聲。
王 寧：當時你贏得掌聲之後，你對於你未來回到香港，繼續進軍你的所謂的明星之路有底氣瞭嗎？
陳偉霆：還記得我一下飛機，我就跑去我公司，然後跟我老板，跟我經紀人說，我準備好瞭。
王 寧：那他們給你肯定答復瞭嗎？
陳偉霆：對，他們說準備好就好瞭，我們就開始我的單飛之路瞭。
在香港，最有影響力的音樂頒獎盛典，共有香港十大勁歌金曲頒獎典禮，十大中文金曲頒獎典禮等四項，每年的比賽與頒獎，都會在香港樂壇掀起一波狂潮，2008年9月，學成歸來回來後開始單飛的陳偉霆帶著他新推出的首張個人專輯，橫掃四大音樂頒獎盛典，四大獎項的新人金獎全部收入囊中，但是，面對這一巨大榮耀，陳偉霆的心態與五年前獲得全球華人新星香港區選拔秀第一名時有瞭很大的不同。
陳偉霆：因為經歷過之前的等待，之前的失敗，我當時拿瞭獎之後，我知道不能再這樣想，我必須得活在當下
王 寧：怎麼講？
陳偉霆：就是，我必須要放下自己，我必須，如果將來面對什麼問題，我都不可以像以前這樣放棄自己。
現實果真沒有想象中順利，一場全球性的金融危機與陳偉霆剛剛起步的事業產生瞭聯系，由於像陳偉霆這樣的跳舞歌手需要大量伴舞的舞蹈演員，在香港經濟出現困難的情況下，市場對跳舞歌手的投入大幅度下降，陳偉霆表演的機會越來越少，收入緊張的他，開始向主持人和演員的方向發展。
陳偉霆：因為在那段時間，我試過無數的電影的面試，沒有一次成功。我最記得的，公司有一天打電話給我說，陳偉霆有一個電影的機會，你去見一個導演，然後是男主角，我說我必須要拿好這個機會。然後我去見那個導演的時候，導演說跟我演戲試一下戲，然後他就叫我回傢瞭。
王 寧：飾演一個什麼角色？
陳偉霆：演一個運動員，是跳水的運動員，然後第二天公司收到電話說，你要再去一遍。之後我就又再去試一次，試完回去又不行，結果我試瞭好幾次，試到男四號男五號。
王 寧：從男主角試到男五號？（點頭說對）你都一直在去試嗎?
陳偉霆：一直在試。
王 寧：你沒有覺得男主角和男五號差的太遠瞭，我為什麼要去啊
陳偉霆：我沒有想過，當時的電影圈對於我來說是完全陌生瞭，所以我很清楚，我必須要從零開始，所以當時候沒有想過我要演那一個角色，所以到後來試完之後沒有通過。
王 寧：連男五號都沒有通過
陳偉霆：然後我試過各種各樣的電影的面試也拿不到機會，結果《竊聽風油煙靜電機雲》是給到我第一個機會。
2008年竊聽風雲的導演，偶爾在KTV裡看到陳偉霆的mv，就讓陳偉霆前去面試，飾演片中一個連名字都沒有的警察雖然隻有三句，這已經讓陳偉霆非常開心。因為他有瞭和劉青雲吳彥祖古天樂等大牌演員夜同臺演出的機會，對他沒有想到的是與古天樂的一場對手戲，讓他體驗到瞭前所未有的難堪。
陳偉霆：因為那一場戲，我很簡單，我一句臺詞都沒有，我隻是好像這樣坐著，然後打開報紙，我的動作就是要圈那些新聞的重點。然後古天樂哥哥就在旁邊不停的吃飯，因為他當時很餓，他就說覺得這個比較好，這個、這個、這是重點。就這麼簡單，然後我是沒有記到，我隻是這樣，（你隻需要圈就好瞭）對，我隻需要圈就好瞭，聽他的圈哪裡我就圈哪裡就好。結果導演開始的時候，我就這樣（你的手在抖啊）我的手在抖，我整個人一聽到開始我整個人我就抖。
王 寧：為什麼你會這麼緊張？
陳偉霆：我很緊張，因為我覺得好奇怪，我不習慣那個畫面，就是現場有一百多人圍著你，開始，導演說，然後所有人都釘正，全部人都靜下來盯著你，那個感覺我覺得好怪。
王 寧：你唱歌的時候不也有這麼多人盯著你嗎？
陳偉霆：對啊。
王 寧：區別是什麼呢？
陳偉霆：區別就是我喜歡跳舞，我喜歡唱歌這些我有經驗。但是電影那一次是我人生第一次，我沒有經驗，所以我就不停的重拍，重拍一次，重拍兩次之後，我就越來越緊張。因為導演說重拍的時候，我意識到大傢要重復做一遍，這是我的錯。
王 寧：你的心裡就會有壓力是嗎
陳偉霆：就會有很大的壓力，然後我就看到旁邊古天樂哥哥的肚子越來越大瞭，越來越大瞭，然後他很辛苦，我就說對不起，不好意思。真的我除瞭對不起，我真的沒有其他話可以跟他說瞭。那時候他說沒事沒事繼續除油煙機吧，那結果應該是二十到三十多條就過瞭。
對於陳偉霆來說，這個他不是那麼熟悉的領域，時刻在考驗他的承受能力。2014年，在開拍一部電視劇時，陳偉霆感覺到自己出瞭問題。
陳偉霆：每天在拍，每天在怕
王 寧：怕什麼？
陳偉霆：我怕忽然間，我當時的工作沒有，我會怎麼辦？當時的我，比還沒有出道之前的我更怕，我怕我失去著一些東西，我每天在想象，如果我拍完這個戲，後面沒有戲怎麼辦？我會變成什麼樣？如果我沒有那一群粉絲，我會怎麼樣？我會不會……
王 寧：為什麼你會突然間怕呢？
陳偉霆：我會怕會回到零，歸零。我回到之前還沒有出道，或者是哪怕在香港，那段時間的我的那個狀態。所以當時我是生病瞭，我整個臉都是痘痘，壓力痘痘。
王 寧：臉上全部都是痘痘？
陳偉霆：全部都是痘痘，然後我看醫生，一聲，全部醫生都說那些是壓力痘痘，壓力的痘痘，然後沒有藥可以治你的，隻有你自己可以治好你自己。
王 寧：這種壓力怎麼才能度過呢？
陳偉霆：呼，我也不知道是怎麼度過，就反正，硬撐。
王 寧：硬撐，怎麼撐？
陳偉霆：硬撐那，哇，得有4到5個月吧。
2016年，陳偉霆主演的老九門開播，收視一路爆紅，過去要四處尋找商業演出機會的陳偉霆，如今的工作檔期已經排到瞭2018年的2月，面對不斷變化的生活，陳偉霆越來越能夠安然的領悟，和消化成名這件事。
王 寧：陳偉霆是誰，現在你有答案嗎？
陳偉霆：覺得我這一年確確實實，我習慣瞭這裡的，所有的生活。你要我變我的生活，反而我不習慣，所以這個安全感我覺得是這一年才有的，對。
王 寧：你很怕你的生活再次發生改變或者是逆轉，像你過去一樣。
陳偉霆：一些機會你能抓住就抓住，如果那些機會不是你的，其實就不是你的，所以要看淡，活在當下一點，對，平淡一點去看待每一個事情。
王 寧：你現在還擔心，你這個安全感會失去嗎？
陳偉霆：不會，我不再害怕失去，因為我不是怕我失去，因為我知道我可以失去，這才是重點。
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整理者：marsto512F59CA568BB2D0
2017年春晚，攜手內地演員鹿晗，香港歌手陳偉霆，第一次登上春晚舞臺，為觀眾獻上經典老歌《愛你一萬年》。
陳偉霆：在很小很小的時候，我就已經知道春晚是每一年中國很大的一個事情。就是會聽到各種的傳聞，就說哦，今年成龍大哥會去春晚的舞臺去表演。
王 寧：那個時候有想，有一天這個舞臺也會屬於你嗎？
陳偉霆：我沒有想過，完全沒有想過，我完全沒有想過。
憑借古劍奇譚、老九門等熱門電視劇的熱播，在裡面擔任重要角色的陳偉霆，人氣如火箭般躥升。如今陳偉霆的微博粉絲數已達兩千多萬，2016年，北京演唱會更是創下三十秒門票被搶光的記錄。
王 寧：甚至會有一些人用“爆紅”來形容你，你承認這樣的說法嗎？
陳偉霆：我承認我的工作量暴多，但不代表紅，因為老實說，我現在到街道上面走，老百姓能認出陳偉霆的，肯定不多。
王 寧：你希望大傢都認出來你嗎？
陳偉霆：我當然希望。你能說出陳偉霆有什麼作品嗎？可能你隻能，有一部分人，可能關註我的人可能說老九門，最近。那所以如果一個藝人沒有好的作品，或是他對於你們，沒有很大的影響的話，其實那就算多紅，我覺得也沒有什麼意思。尤其是現在這個時代，就是你很快被很容易被人替換。
對於陳偉霆來說，爆紅之前是漫長的寂寞。陳偉霆從小就喜歡歌舞，有一個成為歌星的夢想。十六歲時，他得到一個給郭富城伴舞的機會，這場演出還將通過電視直播，他興沖沖地叮囑媽媽，一定要收看。但作為一個邊緣的伴舞，媽媽，並沒有在電視上看到他。
陳偉霆：那一年晚上我自己哭瞭。我自己哭瞭，因為我發覺我自己這麼多年，就是很喜歡跳舞，這是真的，但是我也不知道為什麼我的眼淚會流下來。當時我在問我自己，我為什麼要這麼失落，你想要的你都做到瞭，你跳舞，對嗎，為什麼鏡頭拍不到你的時候，你會哭。為什麼媽媽懷疑你的時候，你要哭。然後我發現，原來我喜歡在鏡頭面前跳舞。
2003年陳偉霆十七歲，這一年，傢人給陳偉霆在美國聯系瞭一所大學，但陳偉霆更向想往唱歌跳舞這方面發展，他準備參加全球華人新秀香港區選拔賽。他向傢人保證，如果在選拔賽上拿不到第一名，他就接受傢人的安排，去美國讀書。比賽結束，沒有抱太大希望的陳偉霆，竟然真的獲得瞭第一名。之後，他成功簽約英皇娛樂公司，對十七歲的陳偉霆來說，那個明星夢，似乎近在咫尺瞭。
陳偉霆：當時候十七歲的我是什麼都不怕的，怎麼說呢，就是覺得一切，我贏瞭冠軍，這個世界就是我的。因為當時候我還記得謝霆鋒在我旁邊，容祖兒在我旁邊，那時候就是我的偶像，突然間拿瞭冠軍的時候，我跟他們平排瞭，確實是平排，因為他們頒獎給我，哈哈哈哈。
王 寧：和他們同臺並且還是並排。
陳偉霆：並排，對。那段時間，因為我還在讀書，我還在讀中學，我還記得我贏瞭冠軍，隔兩天，我就要上學瞭。當然全部人都知道陳偉霆是參加瞭一個比賽，所以所有的同學都沖過來問我，哎，你什麼時候出道，你什麼時候發專輯。然後我還記得，當時我就說快瞭，哈哈哈哈。
王 寧：就是現在這個表情吧。
陳偉霆：對，快瞭，再等一下。然後，我還和我的同學搞笑說，要不現在要我的簽名，要不要，我怕將來沒空給你簽名。當時我是這樣想的，然後結果一等就是等瞭五年。
獲得大賽冠軍，簽約英皇一年後，陳偉霆就中學畢業瞭，他堅決放棄瞭去美國讀大學的機會。因為他害怕去瞭美國之後，就再也沒有出道的機會。他就在香港等待出道的機會，但那個機會遲遲沒有到來。漫長的等待讓陳偉霆陷入瞭絕望，精神上也日漸頹廢。在傢中一貫聽話的他開始抽煙喝酒亂交朋友。夜不歸宿。
王 寧：對你來說是一段什麼樣的時光？
陳偉霆：啊，黑暗的，對我來說是非常黑暗的。能黑暗到一個什麼樣的程度？黑暗到一個頹廢。我到現在也不會原諒我當時侯的一個狀態，我不知道當時我是怎麼想的，做瞭一些我自靜電機推薦己都不知道我會做的事情。
王寧：你曾經用沉淪這個詞形容那個時候？
陳偉霆：沉淪，對對是的。
陳偉霆的父親早逝，他是傢中最小的孩子，上面有一個姐姐一個哥哥，但哥哥姐姐都比他大十幾歲，像母親一樣。哥哥姐姐非常疼愛陳偉霆，但對他也都有嚴格的要求。有一天，哥哥多方打聽，找到瞭已經好多天沒有回傢的陳偉霆。
陳偉霆：最深刻的就是當時我哥哥來找我。然後他突然間給我一根煙，然後自己再抽一根煙。因為我知道我哥不抽煙，所以這就是重點，然後我當時不知道他們知道我抽煙，所以當時他給我一根煙我在想我拿不拿，抽不抽好，因為我們都知道我媽媽特別不喜歡煙，一聞到煙就討厭。因為我爸爸是因為肺癌（去世的）。
王 寧：是因為肺癌嗎？
陳偉霆：對，因為他抽煙喝酒。
王寧：這是一個很忌諱的東西，在你們傢。
陳偉霆：對。
王 寧：後來接瞭嗎？
陳偉霆：我不敢接，然後他看到我沒接的時候他也把他的煙放下。當時哥哥就跟我說，我看到你這樣，弟，我看到你這樣我不知道該怎樣才好。他跟我說對不起，因為他覺得這些年來沒有好好的照顧我，沒有好好的教育我，這4年等待出道的機會，他也沒有好好的和我聊天，沒有好好的去幫助我、去引導我去做一些事情。他覺得搞成現在你這樣，頭發出油瞭，整個人都是煙味，你看你的黑眼圈，他覺得因為他有部分的責任。然後說到這樣，當時他就哭瞭，他就在我面前哭，當時我也在哭，兩兄弟一起哭，抱著一起哭。大傢不停的，反正沒有說什麼瞭，反正在不停的說對不起，對不起對不起。
陳偉霆的父親早逝，他是傢中最小的孩子，上面有一個姐姐一個哥哥，但哥哥姐姐都比他大十幾歲，像母親一樣，哥哥姐姐非常疼愛陳偉霆，但對他也都有嚴格的要求，有一天，哥哥多方打聽，找到瞭已經好多天沒有回傢的陳偉霆。
陳偉霆：當時我特別感動，他把他錢包所有的錢都拿出來給我報瞭一個健身課程，他陪我去跑步。他帶量心跳的儀器，量血壓的儀器，他怕他做運動的時候身體會不適應，所以他要量著自己的心跳。
王 寧：那他可以讓你自己跑，為什麼非得要和你共同完成這樣的一個運動？
陳偉霆：他想告訴我，他能做到我也可以做到，看到哥哥這樣跑步我就當時就醒瞭，我那一刻就醒瞭。我終於知道，我的動力在哪兒，我不可以讓我的傢人失望，我不可以讓我的傢人為我哭。我不可以。
從那天起，陳偉霆堅持每天健身跑步。一年半之後，陳偉霆再次回到英皇公司。這時候的陳偉霆，狀態已經跟半年前大不一樣。
陳偉霆：終於有瞭，我第一次的機會，就可以出道。五年，等瞭五年的時間，終於可以拿到我第一次的機會。
sunboy z是陳偉霆和張致恒以及麥傢豪共同組成的歌唱三人組合。對陳偉霆來說，黑暗五年後得到的這個機會並沒有帶來太多轉機，三人組演出的機會並不多，收入也不高，堅持兩年後組合解散。背著一個背包，陳偉霆一個人去瞭美國學習舞蹈，但由於英語水平有限，陳偉霆糊裡糊塗的選擇瞭一傢舞蹈學校的高級課程班，在這個地方，老師和同學們對舞蹈的詮釋，完全顛覆瞭陳偉霆原來對舞蹈的理解。
陳偉霆：然後當時候我是真的驚呆瞭，看到他們跳。我還記得第一堂課，他們大概跳瞭一個30s的舞蹈，然後那個老師跳完之後，其他學生就立馬可以跳，立馬老師播音樂不停地跳一些高難度的動作，然後老師就叫你們跳一遍。
王 寧：你當時是怎麼跳的？
陳偉霆：我就站著，我動不瞭，我就很想挖個洞躲在裡面，當作我沒有來過，但是沒有。結果老師讓周圍的同學走開，讓這位新來的中國人，你出來，一個人跳，陳偉霆。當時候我，我不知道怎麼說那個形容詞。幹嘛？我就知道。我就硬著頭皮，我就動幾下。然後我看到其他人都在笑。
王 寧：當時你的內心是什麼樣子的？
陳偉霆：很大的打擊。然後，我記得我那天回到hotel（酒店）之後，睡覺的時候，我躲在浴缸裡哭，然後自己在打自己，就是，這麼不爭氣，然後……
王 寧：在浴缸裡的那個時候，在打……
陳偉霆：打自己的臉
王 寧：那你想該怎麼辦？
陳偉霆：沒有，就是，出路隻有一條，就是你明天……
王 寧：出路是什麼？
陳偉霆：就是你明天早上六點鐘，繼續到那個課程，繼續讓他們笑，你繼續要學，你沒辦法。錢你給瞭，然後我的錢，……因為我隻帶瞭一個背包去。
王 寧：沒有後路。
陳偉霆：沒有後路。我必須要在這四個月找到一個新的陳偉霆。然後到瞭第三個月，我很開心，因為我第三個月開始，可以從頭，老師跳完一遍之後，我立馬可以把整個舞都跳出來。當時他們重復瞭一次，就好像我第一天上課一樣，把我抓出來，一個人在他們面前跳。跳完之後，我最記得就是，他們給我掌聲。
王 寧：當時你贏得掌聲之後，你對於你未來回到香港，繼續進軍你的所謂的明星之路有底氣瞭嗎？
陳偉霆：還記得我一下飛機，我就跑去我公司，然後跟我老板，跟我經紀人說，我準備好瞭。
王 寧：那他們給你肯定答復瞭嗎？
陳偉霆：對，他們說準備好就好瞭，我們就開始我的單飛之路瞭。
在香港，最有影響力的音樂頒獎盛典，共有香港十大勁歌金曲頒獎典禮，十大中文金曲頒獎典禮等四項，每年的比賽與頒獎，都會在香港樂壇掀起一波狂潮，2008年9月，學成歸來回來後開始單飛的陳偉霆帶著他新推出的首張個人專輯，橫掃四大音樂頒獎盛典，四大獎項的新人金獎全部收入囊中，但是，面對這一巨大榮耀，陳偉霆的心態與五年前獲得全球華人新星香港區選拔秀第一名時有瞭很大的不同。
陳偉霆：因為經歷過之前的等待，之前的失敗，我當時拿瞭獎之後，我知道不能再這樣想，我必須得活在當下
王 寧：怎麼講？
陳偉霆：就是，我必須要放下自己，我必須，如果將來面對什麼問題，我都不可以像以前這樣放棄自己。
現實果真沒有想象中順利，一場全球性的金融危機與陳偉霆剛剛起步的事業產生瞭聯系，由於像陳偉霆這樣的跳舞歌手需要大量伴舞的舞蹈演員，在香港經濟出現困難的情況下，市場對跳舞歌手的投入大幅度下降，陳偉霆表演的機會越來越少，收入緊張的他，開始向主持人和演員的方向發展。
陳偉霆：因為在那段時間，我試過無數的電影的面試，沒有一次成功。我最記得的，公司有一天打電話給我說，陳偉霆有一個電影的機會，你去見一個導演，然後是男主角，我說我必須要拿好這個機會。然後我去見那個導演的時候，導演說跟我演戲試一下戲，然後他就叫我回傢瞭。
王 寧：飾演一個什麼角色？
陳偉霆：演一個運動員，是跳水的運動員，然後第二天公司收到電話說，你要再去一遍。之後我就又再去試一次，試完回去又不行，結果我試瞭好幾次，試到男四號男五號。
王 寧：從男主角試到男五號？（點頭說對）你都一直在去試嗎?
陳偉霆：一直在試。
王 寧：你沒有覺得男主角和男五號差的太遠瞭，我為什麼要去啊
陳偉霆：我沒有想過，當時的電影圈對於我來說是完全陌生瞭，所以我很清楚，我必須要從零開始，所以當時候沒有想過我要演那一個角色，所以到後來試完之後沒有通過。
王 寧：連男五號都沒有通過
陳偉霆：然後我試過各種各樣的電影的面試也拿不到機會，結果《竊聽風油煙靜電機雲》是給到我第一個機會。
2008年竊聽風雲的導演，偶爾在KTV裡看到陳偉霆的mv，就讓陳偉霆前去面試，飾演片中一個連名字都沒有的警察雖然隻有三句，這已經讓陳偉霆非常開心。因為他有瞭和劉青雲吳彥祖古天樂等大牌演員夜同臺演出的機會，對他沒有想到的是與古天樂的一場對手戲，讓他體驗到瞭前所未有的難堪。
陳偉霆：因為那一場戲，我很簡單，我一句臺詞都沒有，我隻是好像這樣坐著，然後打開報紙，我的動作就是要圈那些新聞的重點。然後古天樂哥哥就在旁邊不停的吃飯，因為他當時很餓，他就說覺得這個比較好，這個、這個、這是重點。就這麼簡單，然後我是沒有記到，我隻是這樣，（你隻需要圈就好瞭）對，我隻需要圈就好瞭，聽他的圈哪裡我就圈哪裡就好。結果導演開始的時候，我就這樣（你的手在抖啊）我的手在抖，我整個人一聽到開始我整個人我就抖。
王 寧：為什麼你會這麼緊張？
陳偉霆：我很緊張，因為我覺得好奇怪，我不習慣那個畫面，就是現場有一百多人圍著你，開始，導演說，然後所有人都釘正，全部人都靜下來盯著你，那個感覺我覺得好怪。
王 寧：你唱歌的時候不也有這麼多人盯著你嗎？
陳偉霆：對啊。
王 寧：區別是什麼呢？
陳偉霆：區別就是我喜歡跳舞，我喜歡唱歌這些我有經驗。但是電影那一次是我人生第一次，我沒有經驗，所以我就不停的重拍，重拍一次，重拍兩次之後，我就越來越緊張。因為導演說重拍的時候，我意識到大傢要重復做一遍，這是我的錯。
王 寧：你的心裡就會有壓力是嗎
陳偉霆：就會有很大的壓力，然後我就看到旁邊古天樂哥哥的肚子越來越大瞭，越來越大瞭，然後他很辛苦，我就說對不起，不好意思。真的我除瞭對不起，我真的沒有其他話可以跟他說瞭。那時候他說沒事沒事繼續除油煙機吧，那結果應該是二十到三十多條就過瞭。
對於陳偉霆來說，這個他不是那麼熟悉的領域，時刻在考驗他的承受能力。2014年，在開拍一部電視劇時，陳偉霆感覺到自己出瞭問題。
陳偉霆：每天在拍，每天在怕
王 寧：怕什麼？
陳偉霆：我怕忽然間，我當時的工作沒有，我會怎麼辦？當時的我，比還沒有出道之前的我更怕，我怕我失去著一些東西，我每天在想象，如果我拍完這個戲，後面沒有戲怎麼辦？我會變成什麼樣？如果我沒有那一群粉絲，我會怎麼樣？我會不會……
王 寧：為什麼你會突然間怕呢？
陳偉霆：我會怕會回到零，歸零。我回到之前還沒有出道，或者是哪怕在香港，那段時間的我的那個狀態。所以當時我是生病瞭，我整個臉都是痘痘，壓力痘痘。
王 寧：臉上全部都是痘痘？
陳偉霆：全部都是痘痘，然後我看醫生，一聲，全部醫生都說那些是壓力痘痘，壓力的痘痘，然後沒有藥可以治你的，隻有你自己可以治好你自己。
王 寧：這種壓力怎麼才能度過呢？
陳偉霆：呼，我也不知道是怎麼度過，就反正，硬撐。
王 寧：硬撐，怎麼撐？
陳偉霆：硬撐那，哇，得有4到5個月吧。
2016年，陳偉霆主演的老九門開播，收視一路爆紅，過去要四處尋找商業演出機會的陳偉霆，如今的工作檔期已經排到瞭2018年的2月，面對不斷變化的生活，陳偉霆越來越能夠安然的領悟，和消化成名這件事。
王 寧：陳偉霆是誰，現在你有答案嗎？
陳偉霆：覺得我這一年確確實實，我習慣瞭這裡的，所有的生活。你要我變我的生活，反而我不習慣，所以這個安全感我覺得是這一年才有的，對。
王 寧：你很怕你的生活再次發生改變或者是逆轉，像你過去一樣。
陳偉霆：一些機會你能抓住就抓住，如果那些機會不是你的，其實就不是你的，所以要看淡，活在當下一點，對，平淡一點去看待每一個事情。
王 寧：你現在還擔心，你這個安全感會失去嗎？
陳偉霆：不會，我不再害怕失去，因為我不是怕我失去，因為我知道我可以失去，這才是重點。
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整理者：marsto512F59CA568BB2D0
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